2019-07-05 ピンチ!朝活継続! こんにちは。 小野田ハナコです。 姉さん、事件です(笑) 今月から始めた朝活の件、三日坊主どころか3日目にして寝坊する自体が発生。 ピンチです。 ひとまず改善案として ●夜更かししないで布団に入ったらすぐ寝る環境を整える ●朝活が楽しみになるご褒美を用意する を実行してみようと思います! 習慣化するまではトライアンドエラー。 諦めずに頑張ります! それではまた。